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1.满足零基础初学者、初中高级瑜伽学习者的学习需求,循序渐进,由易到难;
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3.课程涵盖了哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、瘦身瑜伽、产后修复瑜伽等多种类别。
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1、练习瑜伽可以使我们的身心更加放松,也可以起到修身养性的作用。
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